Что такое авитаминоз? каковы его признаки?

Заболевание авитаминоз происходит в том случае, когда человек не получает нужного количества витаминов из пищи. Чаще всего это происходит когда человек не полноценно питается. Так же авитаминоз может появится при неправильной работе пищеварительной системы, органов, которые принимают участие в пищеварении и приеме препаратов антивитаминов. Признаки авитаминоза: головокружение, тошнота, пигментные пятна по всему телу разной величины. Для того что бы избежать этой болезни, необходимо наладить правильное питание, во время принимать витамины, избегать употребления не полезной пищи и отказаться от вредных привычек.