Что вызывает искривление позвоночника и как его предупредить?

Искривление позвоночного столба нередко развивается у школьников. Причина тому - резко появившиеся нагрузки на спину в виде длительного сидения за партой. Часто парты и стулья не подобраны по росту детей, в итоге появляется избыточная нагрузка на определенные отделы позвоночника, приводящая к искривлению. Также влияет и неравномерный перенос тяжестей - например, сумки с множеством учебников в правой руке. Негативно влияет и слабость мышц спины - отсутствие времени на зарядку утром, отсутствие разминки во время уроков. Таким образом, для предупреждения искривления следует: правильно сидеть за правильной партой, носить рюкзак, обязательно делать разминку для спины в течения дня и с утра.