Почему жизненная емкость легких является важным показателем здоровья? Перечислите основные правила гигиены дыхания.

Жизненная емкость легких - это показатель, который определяет максимальное количество кислорода, которое способен набрать в легкие человек после максимального выдоха. Этот показатель напрямую влияет не только на здоровье, но и на жизнь человека, так как именно из легких кислород попадает к остальным органам и системам. Для правильной работы дыхательной системы необходимо не допускать попадания в них вредных веществ и механических загрязнений, в холодное время года стараться прикрывать дыхательные пути, а также исключить вредные привычки.