Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры?

Защитные свойства организма - это его приспособления, сигнализирующие о воздействии чужеродного или своего агента, который может принести вред тому или иному органу и организму в целом. К защитным реакциям относятся: кашель (рефлекторный выдох через рот), чихание (рефлекторный выдох через нос), боль и др. Так же мы можем усилить защиту нашего организма путем использования методов физической культуры, такие как зарядка, закаливание, обтирание, различные виды спорта. Мы должны заботиться о себе.