Написать сочинение на тему-твой случай и в тебе было в нём стыдно. Написать не менее страницы. А ещё нужно опираться на рассказ "Отрывки из журнала Маши".

В "Отрывках ... " был момент, в котором девочка не смогла заступиться за подругу Таню, но потом Маше помогла эта же Таня. Тогда Маша почувствовала горечь своего поступка (не заступившись за Таню), и свою вину за это. Автор дневника (Маша) описывает свои чувства в этот момент. Можно описать событие того или иного дня своей жизни, использовав большое количество глаголов и прилагательных, а потом, так же как и Маша, описать свои чувства в момент стыда. В тексте нужно использовать очень много не только просто имён прилагательных и глаголов, но и тропов (например, эпитеты, олицетворение и др.), а также других оборотов речи. В сочинениях по картинам это всё тоже помогает.