7 см - 40 мм=3 м - 10 дм=

1) в одном сантиметре 10 миллиметров

переведем все единицы в миллиметры, тогда 7 см=70 мм

считаем: 70 мм-40 мм=30 мм=3 см

2) в одном метре 10 дециметров

переводим все единицы в дециметры, тогда 3 м=30 дм

считаем: 30-10=20 дм=2 м