Каким образом можно изменить свою самооценку? общество знание 6 класс

Самооценку можно изменить в разном направлении. Чтобы повысить самооценку нужно любить себя, уважать, перестать общаться с негативными людьми, перестать плохо высказываться в свой адрес, не сравнивать себя с другими людьми, совершать непривычные для себя поступки, вести свой дневник достижений и т. д.

Чтобы понизить самооценку нужно объективно смотреть на свои возможности и на свои достижения, узнать, что люди думают о вас на самом деле.