Что такое здоровье? Надо ли его беречь? Как вы это делаете?

Здоровье - это состояние нашего организма. И зависит это состояние в большинстве случаев от нас. Конечно, мы не будем брать в расчет генетические заболевания или предрасположенности к заболеваниям, ведь тут мы практически бессильны. Хотя в случае предрасположенностей можно избежать развития болезни. Однако основная часть здоровья находится все же в наших руках. Необходимо придерживаться правильного питания, регулярно заниматься хоть какими-нибудь физическими упражнениями и вовремя делать обследования организма. Если есть жалобы - обращаться к специалистам. Только такими способами мы можем обезопасить себя и вовремя выявить болезнь, сохранив здоровье.