Можно ли научиться правильно падать? Какие спортсмены учатся правильно падать?

Необходимо начиться безопасно падать. При падении мышцы должны быть максимально напряжены, тогда, подобно упругой пружине, они снижают силу удара. Падая, старайся максимально сжаться в комок: подбери руки, втяни голову в плечи, стремись падать на бок. Постапая так, можно отделаться легким ушибом, синяком или ссадиной. Наилучшая профилактика против возможных падений и их последствий - занятие физкультуров. Согласись, что падение - внезапно, а на всякую внезапность быстрее реагирует тот, кто тренирует свое внимание и занимается физкультурой. Постоянные физические тренировки воспитывают умение сохранять равновесие, координировать движения, укрепляют мышцы и связки рук и ног.