Проект здоровье и безопасность

Здоровье и безопасность - одни из самых важных человеческих ценностей. Здоровье нужно укреплять с самого раннего возраста. Необходимо часто пребывать на свежем воздухе, заниматься спортом, гулять, закаляться. Также важно правильно питаться. В рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, молочные и мясные продукты, а также злаковые. Как можно времени нужно проводить за компьютером, планшетом и телефоном. От них портится зрение. Летом можно уезжать из города в деревню или на море. Там организм отдохнет и наберется сил. Средств безопасности сегодня существует огромное количество. Нужно заботиться о собственной безопасности и безопасности других людей.