Как беречь дыхательную систему

Чтобы сберечь свою дыхательную систему от которой зависит и общее состояние здоровья не следует курить. Ведь смог, находящийся в сигаретах оседает в лёгких и провоцирует рак дыхательных путей. Так же не следует в холодное время суток ходить с открытой шеей, грудной клеткой, потому что при простуде существует высокая вероятность бронхита, воспаления легких. А так же при возможности лучше жить на свежем воздухе, а не в загрязнённом городе, где испарения автомобилей провоцируют разные заболевания.

Человек - очень сложный организм, состоящий из различных органов и их систем:

опорно-двигательной системы, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, пищеварительной системы, выделительной системы, нервной системы и др.

Каждая системы органов выполняет свою функцию в обеспечении жизнедеятельности человека.

Дыхательная система - одна из наиболее важных, она обеспечивает воздухообмен человека с окружающей средой.

Строение дыхательной системы

Дыхательная система состоит из носовой полости, гортани, трахеи, легких.

Воздух, который мы вдыхаем через нос, поступает в носовую полость, где он согревается и очищается от вредных частиц и микробов. Далее очищенный и согретый воздух поступает через гортань и трахею в легкие. В легких воздух, обогащенный кислородом, отдает его в кровеносные сосуды, а из них забирает углекислый газ. Далее кровью кислород разносится по всему организму к клеткам, а углекислый газ вместе с выдыхаемым воздухом покидает организм.

Таким образом, главная функция дыхательной системы - обеспечение всех клеток организма кислородом воздуха.

Как беречь дыхательную систему

Для того, чтобы организм человека нормально функционировал необходимо беречь дыхательную систему. Если она перестанет хорошо работать, то это приведет к тому, что в организм перестанет поступать достаточное количество кислорода и это может привести к его заболеванию или гибели.

Воздух может поступать в органы дыхания не только через носовую полость, но и через рот. В носовой полости вдыхаемый воздух согревается лучше, чем в ротовой. Поэтому вдыхание холодного воздуха может привести к воспалению органов дыхания. В холодную погоду необходимо дышать исключительно носом.

Нельзя допускать механических повреждений органов дыхания: гортани, трахеи, легких. Это очень опасно для жизни человека!

Большой вред нашей дыхательной системе может нанести курение. Так как в процессе курения в органы дыхания попадают различные вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме. В результате этого у человека могут развиваться серьезные заболевания. Чтобы оградить себя от этого нельзя курить и находиться рядом с курильщиками.