Напиши памятку какая пища полезна для здоровья

Организму полезна природная пища. Все то, что было создано при помощи химикатов, пользы не принесет. Еда влияет на самочувствие организма. Плохая еда несет плохое самочувствие. Есть следует умеренно, чтобы потом не страдать из-за слишком обильного приема пищи. Для здоровья полезна только свежая еда. Если у продукта закончился срок годности или на нем видны повреждения, лучше отказаться от такой пищи, чтобы не попасть потом в больницу. Хорошо влияет на здоровье пища с большим количеством витаминов: овощи, ягоды, фрукты, орехи.