Сочини короткий рассказ на тему как беречь своё здоровье. Используя слова спортзал, плавание, зарядка, прогулка, игры, коньки, мяч, сладости, сон

Соблюдение нескольких простых правил поможет сохранить здоровье.

Первое - это хороший сон. Сон должен быть не менее восьми часов в день.

Второе - это ежедневная зарядка после пробуждения.

Третье - занятие спортом. Летом нужно плавать, зимой кататься на коньках, а весной и осенью посещать спортзал. В спортзале можно играть в командные игры с мячиком.

Еще, нужно помнить, что здоровые люди не едят сладости, а если и едят, то совсем чуть - чуть.

И последнее, что нужно делать перед сном - это прогулки на свежем воздухе.

После них сон будет крепок, а пробуждение легким.