Составь меню ужина, в которое включались бы все необходимые организму вещества

Для правильного роста и развития растущему человеческому организму нужны: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Ужин последний прием пищи перед сном, поэтому он должен содержать все перечисленные выше составляющие, но не быть очень сытным и обильным.

Меню: каша гречневая со сливочным маслом (углеводы+жиры), свежие овощи (витамины+микроэлементы), отварное мясо (белки), хлеб зерновой (углеводы+микроэлементы), компот из фруктов (витамины), печенье (углеводы).