На с. 6 составь для себя режим дня. Справа напиши время своих занятий. Если затрудняешься, попроси помощи у взрослых. Старайся придерживаться выработанного распорядка. Это поможет тебе укрепить здоровье, лучше учиться, больше успевать.

Мой режим дня 2 смена

Подъём - 7.25

Завтрак - 7.40

Начало занятий в школе - 13.30

Окончание занятий в школе - 17.30

Обед - 12.10

Отдых после школы - 18.00-20.00

Полдник - 16.00

Выполнение домашних заданий - 20.00-21.30

Ужин - 18.30

Вечерний отдых - 21.30-22.00

Отход ко сну - 22.00

Посещение художественной школы - 08.30-11.00

Мой режим дня

Подъём - 7.00

Завтрак - 7.30

Начало занятий в школе - 8 ... 00

Окончание занятий в школе - 12.00

Обед - 12.15

Отдых после школы - 13.00

Полдник - 14.00

Выполнение домашних заданий - 15.00-18.00

Ужин - 18.15

Вечерний отдых - 18.45-21.30

Отход ко сну - 22.00