Что такое осанка? В чем преимущества правильной осанки? Каковы причины нарушения осанки? Как их избежать?

Осанка - это, своими словами, непринужденная обычная поза, в которой мы сидим и т. д.

Правильная осанка позволяет не заработать скалиоз

Это может быть наследственное, может быть, когда человек много пишет и сидит очень сильно согнувшись, может быть связано с плозим зрением.

Надо держать спину ровно и делать зарядку для спины