Задать вопрос

На что влияют физическая работа, физические упражнения?

+5
Ответы (1)
  1. 19 апреля, 06:20
    0
    Улучшение настроения. Обычно в течение пяти минут после умеренных упражнений вы получаете эффект улучшения настроения.

    Улучшение психического здоровья. Некоторые исследователи подозревают, что упражнения смягчают хроническую депрессию, увеличивая серотонин. Другая теория предполагает, что упражнения помогают нормализовать сон, который, как известно, оказывает защитное действие на мозг.

    Потеря лишнего веса. Регулярные физические упражнения повышают уровень метаболизма, который сжигает больше калорий и помогает сбросить вес.
Знаешь ответ на этот вопрос?
Сомневаешься в правильности ответа?
Получи верный ответ на вопрос 🏆 «На что влияют физическая работа, физические упражнения? ...» по предмету 📕 Биология, используя встроенную систему поиска. Наша обширная база готовых ответов поможет тебе получить необходимые сведения!
Найти готовые ответы