Гигиена опорно двигательной системы в связи с возрастными особеностями

Особенно много внимания гигиене опорно-двигательной системы следует уделить в детском возрасте. В костях детей преобладают органические вещества (белки и углеводы), из-за чего они очень гибкие и упругие. Они является менее ломкими, чем кости взрослых, но зато легче поддаются искривлению. Следовательно, необходимо тщательно следить за осанкой ребёнка, не допуская развития сутулости и сколиоза. Кроме того, у детей часто встречается рахит - болезнь, для которой характерны различные нарушения роста и окостенения скелета. Для ее предупреждения надо больше бывать на свежем воздухе под лучами солнца, есть рыбий жир и морскую рыбу.

Кости взрослых людей по большей части состоят из неорганических веществ, и в связи с этим главную опасность представляет возможность переломов. Но не стоит забывать про вышеупомянутый рахит, поскольку он может возникать и у взрослых.