Почему врачи не рекомендуют разговаривать на улице в морозные дни

Потому что во время разговора, воздух вдыхается через рот, не согревается и в холодном и сухом виде попадает в дыхательные пути, по этой причине могут развиться различные заболевания, например, ангина, бронхит и даже воспаление легких. Дышать следует через нос, так как, нос работает как природный радиатор и увлажнитель воздуха. Благодаря хорошему кровоснабжению и уникальному строению, воздух проходя через нос, нагревается до температуры тела и увлажняется до 100%.

Врачи не рекомендуют разговаривать на улице в морозные дни, потому что в условиях низкой температуры риск простудиться возрастает. Во время разговора холодный воздух, не меняя своей температуры, очень быстро попадает в организм человека, в итоге можно не только проснуться на следующий день с простудой, но и в дальнейшем получить воспаление легких.

Дышите через нос

Однако если на улице очень похолодало, это вовсе не означает, что придется сидеть дома. Оказавшись на морозе очень важно дышать через нос. Именно этот орган выполняет не только дыхательную функцию, но и ряд других, необходимых для полноценного поступления кислорода.

Терморегуляция воздуха. Защита от пыли и микроорганизмов. Дополнительное увлажнение воздуха при соответствующей необходимости.

Когда человек просто дышит через нос на морозе, то воздух, проходя по носовым полостям, успевает достичь безопасной температуры перед тем, как попадет в легкие. Таким образом угрозы простудиться практически нет, так как функция терморегуляции позволяет сделать так, чтобы в организм не происходило никаких изменений. Например, если температура воздуха чуть ниже нуля, то проходя через нос, она повышается до 25 градусов.

Во время же разговора человек ртом захватывает большой поток воздуха, который не успевает согреться и сразу же попадает по дыхательным путям в легкие. Для организма такие резкие перепады температуры - большой стресс, в итоге возрастает вероятность заболеть.

Опасность бактерий

Через рот чаще всего в организм также попадают различные микроорганизмы, что в сочетании с холодным воздухом значительно ухудшает ситуацию. Появление мокроты, способствующей быстрому росту бактерий, и переохлаждение очень быстро приведут к простудным заболеваниям.

Нередко результатом разговора на морозе может стать ларингит. При этом заболевании слизистая оболочка гортани воспаляется, в итоге человек испытывает боль, ему сложно говорить и глотать. Симптомы могут начать проявляться уже на следующий день после такой прогулки на улице, а лечение может растянуться на две недели.