Значение правильного дыхания

Правильное дыхание - дыхание с помощью диафрагмы, когда верхняя часть туловища остается неподвижной, а неправильное - с помощью верхней части легких.

Неправильное дыхание негативно сказывается на самочувствии и здоровье человека.

При правильном дыхании улучшается процесс пищеварения, восстановление и релаксация организма происходит быстрее и качественнее, происходит улучшение иммунной системы организма, улучшается деятельность кровеносной системы, создаются лучшие условия для лечения заболеваний, благодаря ускоренной регенерации и восстановлению