Перечислите профилактические меры которые должен соблюдать каждый ученик в школе и дома Чтобы избежать простудных заболеваний

Чтобы меньше болеть, человек должен повышать свой иммунитет. Для этого он может закаляться или пить лекарственные чаи. Многие продукты тоже повышают наш иммунитет. Например, чеснок и лук обеззараживают полость рта. А мёд, ягоды, орехи, фрукты и овощи доставляют в наш организм полезные минералы и витамины. Если наступает эпидемия простуды, то нужно носить специальную медицинскую маску, которую нужно менять каждые 3 часа. Ещё нужно чаще мыть руки с мылом. Если вы заболели и чихаете, то чихать нужно в локоть, чтобы не заразить других людей