Какие правила следует соблюдать, чтобы избежать заболеваний?

Чтобы не заболеть нужно употреблять в пищу полезные и здоровые продукты. Употреблять витамины, есть побольше овощей и фруктов. Всегда следить за чистотой рук, мыть их после прогулки и перед едой. Закаливайтесь, укрепляйте иммунитет. Нельзя переутомляться, больше находиться на свежем воздухе, всегда нужно соблюдать режим отдыха и работы. Ведите здоровый образ жизни, побольше и чаще улыбайтесь. Хорошее настроение улучшает здоровье. Следите за чистотой помещений, делайте влажную уборку ежедневно и проветривайте помещение, в котором находитесь долгое время.