Что такое рациональный распорядок дня?

Распорядок дня состоит из обязательных пунктов, которые вы ежедневно выполняете, начиная с подъёма в определённое время и до конца дня. Чтобы всё и всегда успевать, необходимо продумать по часам все свои планы и дела на каждый день, включить время на что-то непредвиденное, учесть время на дорогу куда-то. Такое составление плана дня и будет рациональным, то есть эффективным, полезным для вас и всех, с кем вы общаетесь.