Доклад на тему "витамин C"

Витамин С необходим для человеческого организма. Он выполняет ряд важных функций. Это обмен веществ, синтез эритроцитов, нормализация уровня холестерина и множество других задач. Но существуют и некоторые мифы, связанные с данным витамином. Витамин С не стимулирует и не укрепляет иммунитет. Данный миф был опровергнут медицинскими исследованиями. Поэтому во время простуды витамин С не поможет быстрее выздороветь. Этого витамина много в цитрусовых и других фруктах. В нашем организме он не синтезируется.